Kehon ja mielen hyvinvointia tukeva terapiapalvelu

 


Asiakaskokemukset ja suositukset

"Terapiassa tunnelma on lämmin ja turvallinen. Terapeuttina olet rauhallinen mutta erittäin jämpti. Sinulla on rauhoittava ääni ja tapa puhua. Paras terapeutti jonka luona olen käynyt."

"Mukava, keskustelussa mukana oleva ja ajatuksia herättävä terapeutti. Kannattaa kokeilla!"

"Terapeuttini kohtaa minut yksilönä, suunnittelee terapiakerrat hyvin ja antaa hyödyllisiä jatko-ohjeita."

"Voin suositella"

"Voin lämpimästi suositella terapeuttia. Arvostan suuresti."


Lue lisää Asiakaskokemukset   tai 

tuoreimmat asiakaskyselyn tulokset 2023 blogista



Kuinka voisin olla avuksi? 

Tarjoan terapiamuotoja, jossa huomioidaan kokonaisvaltaisesti keho ja mieli.  

Fysioterapia
Allasterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Minulla on terapeuttikokemusta yli 20 vuoden ajalta.

"Paras sijoitus, jonka voit tehdä, on huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista.
Siitä hyötyy myös puoliso tai kaveri, perhe, muut läheiset ja työporukka."

Jos kropassa tai kopassa on vaivaa, saat tarvitsemasi avun suoraan minulta. 
Ei hyppyyttelyä, vaihtuvia työntekijöitä, jonotusääniä tai yllättäviä, ylimääräisiä toimistomaksuja.


Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
tai
fysioterapia vastaanotolla

Tutustumishinta uusille:
3 kerran käynti 255€ (norm 267€)

Käytössäsi :Epassi, Edenred ja Smartum


Soita, tekstaa tai meilaa:
0445961715
hanna.tamminen@aquafysio.fi 
  

TAI 
täytä alla oleva yhteydenottopyyntö



Suunnitellaan ja toteutetaan terapia yksilöllisesti
juuri sinua varten.



TERAPIA- ESITTELY:

UUTUUS!       
LYHYTTERAPIA   

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on
matalan kynnyksen mielenterveyden tukihoitoa.

Mikä tahansa elämäntilanne voi tuoda tarpeen ulkopuoliselle keskustelutuelle.

  • On ongelma, johon halutaan ratkaisu
  • On ongelma, johon ei saa otetta
  • On ongelmia, mutta vaikea päättää mihin haluaisi paneutua

 

Tyypillisiä aiheita on oma jaksaminen , parisuhteessa oleminen, lapsen kasvatus, työolosuhteet, muuttunut tai äkillinen tilanne omassa tai toisen elämässä tai huoli itsestä tai toisesta.

Nykyään on ookoo hoidattaa mielenterveyttä.
On normaalia, että tietyissä elämänvaiheissa ja tilanteissa tulee psyykkistä kuormittumista
yli omien voimavarojen.

Sinun ei tarvitse jäädä ongelmien kanssa yksin. Ongelman ei tarvitse olla iso.

Riittää , että se vaivaa ja haluat ratkaista sen.

Kaikkiin asioihin on olemassa vielä jokin vaihtoehtoinen tapa ratkaista se ja palauttaa hyvinvointi ja jaksaminen.

Ulkopuolisen kanssa keskustelussa pääset pohtimaan ja ratkaisemaan ongelmaa toisen kanssa, irtaantuminen asian yksin vatvomisesta on myös hyödyllistä sinulle ja saat uusia näkökulmia asian ratkaisuun.

Lue lisää ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta


Hoitoon pääset heti ilman jonotteluja.

  


FYSIOTERAPIA

  • Ongelmia kropassa?
  • Äkillinen tai pitkittynyt tila ?
  • Haluatko muutoksen tilanteeseen?
  • Lapsella tai nuorella kasvuun liittyviä kipuja?


Äkilliset tilat tarkoittavat ruhje-, nivel- tai lihasvammoja,  joiden  palautumista voidaan nopeuttaa oikea-aikaisella hoidolla.

Pitkittyneet tilat tarkoittaa sitä, että vaiva ei poistu ja oireet vain  pitkittyy ja lisääntyy.  Olet ehkä odotellut , että vaiva katoaisi, lääkettä on mahdollisesti otettu ja kaikki kokeiltu. 

Oli syy äkillinen tai pitkittynyt niin lihas- ja jänneperäisissä ongelmissa, kivuissa tai liikkeen tuottoon liittyvissä ongelmissa tai turvotustiloissa on hyvä varata aika terapiaan. 

 

Lue lisää fysioterapian menetelmistä...


ALLASTERAPIA

  • Pystytkö liikkumaan vedessä helpommin kuin "kuivalla maalla"?
  • Saatko vedestä eniten hyötyä ja haluat käyttää sitä välineenä kuntoutumiselle? 

Allasterapia toimii henkilöillä, jotka hyötyvät veden ominaisuuksista eli
nosteesta, vastuksesta ja paineesta.

Veden paine auttaa kivunlievittymiseen , turvotuksen hoidossa ja rentoutumiseen.
Noste helpottaa liikkumista vedessä silloin kun liikkuminen kuivalla maalla on hankalaa.
Vedessä vastusta käytetään hyödyksi liikkeen tuotossa.

Altaassa pääset menetelmien kautta vahvistamaan lihaksia ja tasapaino- ja liikkumistaitoja.

Lue lisää allasterapian menetelmistä...

Allasterapia toteutuu
Mäkelänrinteessä, Hakunilan ja Leppävaaran uimahallissa. 

Erityisosaaminen

Koulutan Suomessa allas- ja erityisuintia ja allasturvallisuutta.  Vuodesta 2008 lähtien. 

 


Käyttämieni menetelmien tueksi konsultaatiomahdollisuus
mm. osteopatiaan tai OMT-palveluihin.   





Jos jokin askarruttaa, soita tai laita viestiä, niin selvitellään!
0445961715 

hanna.tamminen@aquafysio.fi



Fysioterapia


Vastaanotto Itä-Vantaalla
lisäksi koulu-, koti- ja päivätoimintakäynnit

Lymfaterapia ja tukisukkamittaus vastaanottokäyntinä Itä-Vantaalla

Voimassa olevat sopimukset Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus,
Vantaa- Kerava, HUS

KÄYTÖSSÄSI terapiapalveluiden maksamiseen:

Epassi
edenred
Smartum
-palvelusetelit

Lue lisää fysioterapiasta
ja kuinka hakeutua asiakkaaksi. 

Lue lisää fysioterapiasta...




Allasterapia


Käytettävät uimahallit:

Mäkelänrinne 
Hakunila
Leppävaara

Muut paikat sopimuksen mukaan

Lue lisää allasterapiasta,  uinninopetuksesta ja käytetyistä allasterapiamenetelmistä
ja kuinka hakeutua asiakkaaksi.


Lue lisää allasterapiasta...




Ratkaisukeskeinen
lyhytterapia

 

Vastaanottokäyntinä Itä- Vantaalla

Etäkäyntinä (videoyhteys, puhelinyhteys)


Lue lisää Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta ja kuinka pääset aloittamaan ensimmäinen istunnon.




Lue lisää Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta...



 
Posti
Puhelu
Kartta
Tietoja